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魂光博客

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关于我

我来自于宇宙外的一点灵光,居住在两眉的额中央。我的身体只不过是我的驱壳、衣服而已,我通过眼睛在看,通过耳朵在听,通过嘴巴在说。心思、心智和潜意识是我的功能。这一世,在人世间已生活了半个多世纪。我毕业于第四军医大学,目前在Brahma Kumaris世界唯灵大学 中国瑜珈中心学习,深深感到灵性的瑜珈对于世界的三大贡献:生命的价值、教育、医学上的应用。详和、宁静、快乐、健康、纯洁、坚定,是我的生活态度,把美好的震波、温暖与爱带给每个朋友是义务和责任。愿和天下的朋友共同努力!

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2007年12月03日  瑜珈冥想及积极思维训练(三)海底珍珠  

2007-12-03 05:02:53|  分类: 时尚·品味 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2007年12月03日  瑜珈冥想及积极思维训练(三)海底珍珠

  冥想是与自己在一起,抽出时间听听自己内心的声音,并且发现我是谁,为了能够做到这一点,我们将使用自己的思想作为工具。

  想象你在一片大海的上空飞翔…高高地在大海的上空飞翔…你俯视那大海…它波涛汹涌…波涛汹涌……然后,好像一个慢镜头一样…想象你正在落入大海中…落着…落着…越来越近…然后!我落入海中…落入汹涌的浪涛中…海浪一会儿把我冲打到这里…一会儿又冲打到那里……我想变得很安静…所以…渐渐地…向海洋深处潜下去…越来越深…直到很深的地方…但是…不知不觉地还是有一些暗流在推着我…晃过来…晃过去…我想要变得安静下来…于是继续向下潜…向下潜…我潜得越深…海里就变得越平静…越安静…越寂静……在深深的海底…我注意到一点光…就在深深的海底…我的目标就是要接近那点光……它就象是一颗星星一样…又象是一颗珍珠……我朝着这点光越潜越深…大大小小的鱼…还有珊瑚…海草…都在我身边闪过…但我的注意力集中在那一点光…那颗珍珠上……我越潜越深…我注意到我现在很安静…很平静…好像在真空中一样…现在我离这海底的珍珠只有二十米了…我看着这颗珍珠…这海底的一点光…它有些很特别的地方…它非常奇妙而有魔力…它好像是活的一样……从这珍珠中…散发出一种生命的力量和特殊的性格……我越来越被这颗珍珠所吸引…我越来越靠近它…我现在离它只有三米了…我非常安静…平静…寂静…我非常安详……我想要进入这颗珍珠…我想进入这颗珍珠…因为我就是这颗海底的珍珠!在焦虑、忧愁、怀疑之中潜入大海的深处…我坐在海底…非常平静!非常安详…在这种状态下…我是完全安详宁静的…这才是我的起点…我的零点……我是我自己……在任何时候…我都可以进行这样的海底旅行…和这颗闪光的珍珠…和我自己在一起……我只是观察着、欣赏着我自己的品格!除了我…没有人成为海底的这颗珍珠…我非常独特…我是详和宁静的化身……慢慢地、慢慢地…我渐渐地浮上来…浮出那大海…让我的意识回到我坐的地方…但是,我保持着作为海底珍珠的那种感觉…不管我在哪儿…不管我做什麽…我总会记得我是这颗珍珠……我是详和宁静的化身……

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